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Creación de una nueva fila arriba o debajo de una fila de tabla seleccionada

Haga clic en una celda de mesa en la fila de arriba o abajo donde desea que aparezca la nueva fila. En la pestaña de diseño, en las filas & Grupo ...

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Está por encima del pliegue todavía relevante en 2014?

¿Sigue por encima del pliegue??Que tan importante es por encima del pliegue?¿Está bien diseñar debajo del pliegue??¿Qué significa sobre el pliegue en...