¿Qué se puede hacer para optimizar la legibilidad para el texto blanco sobre fondos negros?? [cerrado]

1. Lo cual es mejor para los ojos un fondo blanco con texto negro un fondo negro con texto blanco o modo sepia?
2. ¿Por qué me cuesta leer texto blanco sobre fondo negro??
3. Que es mejor texto blanco sobre fondo negro o texto negro sobre fondo blanco?

Lo cual es mejor para los ojos un fondo blanco con texto negro un fondo negro con texto blanco o modo sepia?

El texto negro funciona mejor porque el negro también es un color que no refleja la luz en ninguna parte del espectro visible [fuente]. Por lo tanto, fijar el texto negro mientras lee no pondrá tanto estrés en los ojos del usuario porque absorbe la luz que golpea cada palabra.

¿Por qué me cuesta leer texto blanco sobre fondo negro??

Las personas con dislexia y astigmatismo pueden tener problemas para leer texto de luz en fondos oscuros. Para las personas con dislexia, el contraste total (texto blanco sobre un fondo negro o viceversa) puede ser difícil de leer. Muchos temas oscuros usan contraste total.

Que es mejor texto blanco sobre fondo negro o texto negro sobre fondo blanco?

Desde un enfoque específico en el color en esta investigación: "... la combinación de colores más legible es el texto negro sobre fondo blanco; En general, existe una preferencia más fuerte por cualquier combinación que contenga negro [...]