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- ¿Qué es la auto visualización??
- ¿Cuál es un ejemplo de visualización??
- ¿Cuál es un ejemplo de visualización positiva??
¿Qué es la auto visualización??
La autovisualización es el acto de definir el yo futuro, basado en el conocimiento actual de los objetivos, las esperanzas y los sueños. Este ejercicio mental se centra en ser realista y equilibrar los buenos resultados con los desafíos apremiantes y los resultados negativos.
¿Cuál es un ejemplo de visualización??
En otras palabras, según el libro (2015), la visualización es cuando los estudiantes crean una película en su mente mientras leen. Por ejemplo, si un estudiante está leyendo una historia corta en una persona que viajó por el bosque oscuro y aterrador, el estudiante puede crear una imagen mental del bosque oscuro y aterrador.
¿Cuál es un ejemplo de visualización positiva??
Visualízate teniendo éxito en tu objetivo
Esta es la técnica de visualización más fácil y la que comienza la mayoría de la gente. Simplemente visualícese teniendo éxito en tu objetivo. Puede imaginarse cruzando la línea de meta de un maratón o verse sacudiendo la mano del CEO después de una gran promoción.
