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Cómo ser (o sentir) menos incómodo: 6 consejos
- Piense en ello como un puente para la empatía. La aceptación de su incomodidad puede convertir lo que se siente incómodo en una superpotencia. ...
- Fingir hasta que lo consigas. ...
- Concéntrate en ellos, no tú. ...
- Practica las interacciones sociales. ...
- Aprenda sobre señales sociales. ...
- Tenga en cuenta que la pequeña charla no es tan mala como parece.
Lo que hace que una persona sea incómoda?
En muchos casos, la incomodidad social proviene de la ansiedad extrema. La ansiedad social es más que sentirse tímida. El Instituto Nacional de Salud Mental informa que 12.1% de ti.S. Los adultos experimentan un trastorno de ansiedad social en algún momento de sus vidas.
¿Por qué me pongo incómodo fácilmente??
Alguien que sea socialmente inepto puede ser tímido, tener ansiedad social o simplemente no tener mucha experiencia socialización. Lo contrario de socialmente inepto es socialmente experto, un profesional social que sabe saludar a las personas, comenzar las conversaciones y hacer que otros se sientan cómodos en su presencia.
