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¿Qué puedo usar para sostener mi teléfono??
Los suministros simples como clips, clips de carpeta, tubos de cartón de papel higiénico o tarjetas de plástico antiguas son ideales para hacer un puesto de teléfono rápido y fácil.
¿Está bien usar el teléfono en la cama??
La luz azul emitida por la pantalla de su teléfono celular restringe la producción de melatonina, la hormona que controla su ciclo de sueño-vigilia (también conocido como ritmo circadiano). Esto hace que sea aún más difícil quedarse dormido y despertarse al día siguiente.
