Script de auto visualización futura

1. ¿Cómo visualizo mi yo futuro??
2. ¿Qué es un guión consciente??
3. ¿Cómo meditas para el futuro??

¿Cómo visualizo mi yo futuro??

Visualizar el éxito y imaginar su futuro yo

Cierra tus ojos. Piense en su objetivo de lograr. Poco a poco se pone en contacto con su futuro, exitoso, su propia mejor versión, que ya habrá logrado su objetivo deseado. ¿Cómo se sentirá si habrá logrado ese estado mental profundamente deseado??

¿Qué es un guión consciente??

Comience a establecerse en una posición cómoda y permita que sus ojos cierren o mantenganlos abiertos con una mirada suavizada. Comience por tomar varias respiraciones profundas largas y largas respirando por completo y exhalando completamente. Respira por la nariz y por la nariz o la boca.

¿Cómo meditas para el futuro??

Simplemente notando que sus inhalas y exhalan. Mientras respira, libera cualquier pensamiento que aparezca en tu mente y regrese al aliento. Observe que su mente se vuelve tranquila y tranquila. Una vez que haya encontrado este lugar tranquilo y centrado, comience a imaginarse unos años en el futuro.