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- ¿Cómo te han ayudado la eliminación de las redes sociales??
- Por qué eliminar las redes sociales es bueno?
- ¿Debería eliminar las redes sociales??
¿Cómo te han ayudado la eliminación de las redes sociales??
Los beneficios. Eliminar las redes sociales parecía tener un efecto galvanizante en mí. Mi ansiedad está en su punto más bajo, soy físicamente más fuerte de lo que he sido antes, me he mantenido consistente con los pasatiempos y los objetivos, y he ganado confianza y una sensación de autoempoderamiento.
Por qué eliminar las redes sociales es bueno?
Puede afectar gravemente su salud mental. Se informa que las personas que usan las redes sociales en exceso experimentan niveles más altos de ansiedad, depresión, soledad y FOMO. Puede darte baja autoestima.
¿Debería eliminar las redes sociales??
Absolutamente. Algunas investigaciones sugieren que las redes sociales nos están dañando de varias maneras. Pero eso no significa que todo sea malo y cortarlo por completo podría tener efectos positivos y negativos en tu vida.
